Stage Outdoor – 14 et 15 juillet

En ce jour de fête national, nous nous sommes réunis pour pratiquer de manière intensive l’Aïkido et le Systema sur deux jours.

 

 

 

La forêt nous accueille
le soleil est au rendez-vous

Voici quelques images.

Pour se réchauffer le soir et la nuit
Et pour cuisiner rien de tel qu’un bon feu 🙂

 

Travail du bokken et travail de perception

 

Travail des frappes, se déplacer et pousser avec les poings

 

Bien s’équiper pour la forêt, c’est essentiel

 

Percevoir son environnement et agir. Jiyu Waza

 

Bien se reposer c’est important






A bientôt pour un nouveau stage


Stage: Mouvement au sol – Résumé du 30/06/2018

 

Le petit groupe pour ce stage de fin d’année sous la chaleur

 

Voici un résumé vidéo du dernier stage GuShen Budo ® Core.

Pour ce stage, un travail à partir du sol a été proposé avec les positions assises, à genoux et couchées, ainsi que les transitions associées.

 

Systema

Se déplacer au sol avec une contrainte

Hapkido

Frapper en arrière à partir d’une position assise

Aïkido

Travail souple en suwari waza, tai sabaki et ikkyo

A bientôt pour un futur stage