Stage: Mouvement au sol – Résumé du 30/06/2018

 

Le petit groupe pour ce stage de fin d’année sous la chaleur

 

Voici un résumé vidéo du dernier stage GuShen Budo ® Core.

Pour ce stage, un travail à partir du sol a été proposé avec les positions assises, à genoux et couchées, ainsi que les transitions associées.

 

Systema

Se déplacer au sol avec une contrainte

Hapkido

Frapper en arrière à partir d’une position assise

Aïkido

Travail souple en suwari waza, tai sabaki et ikkyo

A bientôt pour un futur stage