Cours samedi : Aïkido, Hapkido, Aïki kenpo
Quelques photos des cours adultes et enfants du samedi 19/11/2016: Aïki kenpo, Aïkido, Hapkido
Retour sur le stage de systema
Nos avons durant l’après-midi travaillé en profondeur sur les principes de base du systema en commençant par une mise en condition avec un travail sur la respiration. Le stage s’est déroulé autour du travail d’absorption de la poussée, du déplacement, et de la déstructuration par la frappe (poussée). Merci à tous […]
Stage de Systema le 29 octobre 2016
Le 29 octobre 2016 après-midi aura lieu un stage de Systema à Noisy-le-Grand au dojo du gymnase des Yvris en partenariat avec l’association Paris-Est Systema. La pratique des arts Aïki/Hapki est très liée au Systema car les principes sur lequel il repose sont sensiblement les mêmes : 4 principes du Systema : Relaxation, respiration, […]