Séminaire Yagaï Geiko 48h

 

Ce weekend a eu lieu un stage en forêt de 48h qui c’est très bien déroulé, l’occasion pour nous de revoir le travail des fondamentaux mais aussi des pratiques plus avancés.

Samedi a été passablement pluvieux et Dimanche pleinement ensoleillé; nuit froide avec ciel dégagé.

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Le travail du Ki a été particulièrement valorisé par la pratique de la méditation et respiration assises ainsi que l’apport du Qi Gong.

Ont été appréciées entre autres :
– L’étude du kodachi (sabre court) : sa relation avec le travail à mains nues, sa pertinence sur le terrain.
– Les réceptions (ukemi) : en individuel et avec partenaire; on évite de parler de « chute » (japonais : otoshi 落 し) car sur le terrain, cela pose un sérieux problème d’intégrité physique.
– La pratique de nuit : exercices avec partenaire(s), marche.
– Les exercices de relaxation et de perception (Systema).

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N’hésitez pas à nous rejoindre pour une prochaine session.